1. Kompres Dingin untuk Meredakan Pembengkakan
Langkah pertama yang paling efektif saat jerawat di pipi sedang terasa "cenat-cenut" dan bengkak adalah melakukan kompres dingin. Suhu rendah bekerja dengan cara mengecilkan pembuluh darah di area peradangan, sehingga rasa nyeri berkurang dan pembengkakan lebih cepat menyusut. Anda cukup membungkus es batu dengan kain bersih yang lembut, lalu tempelkan pada jerawat selama 5–10 menit. Cara ini sangat aman dilakukan beberapa kali sehari untuk menenangkan kulit yang sedang "marah" sebelum Anda mengaplikasikan produk perawatan lainnya.
2. Gunakan Spot Treatment dengan Kandungan Penenang
Alih-alih mengoleskan obat ke seluruh wajah, fokuslah menggunakan obat totol (spot treatment) khusus pada jerawat yang meradang. Pilihlah produk yang mengandung bahan aktif seperti Benzoyl Peroxide untuk membunuh bakteri penyebab jerawat, atau Salicylic Acid untuk membersihkan sumbatan di dalam pori. Jika kulit Anda sensitif, pilihlah kandungan yang lebih menenangkan seperti Sulfur atau Cica (Centella Asiatica) yang efektif meredakan kemerahan tanpa membuat kulit di area pipi menjadi terlalu kering atau terkelupas.
3. Hindari Kebiasaan Menyentuh dan Memencet Jerawat
Ini adalah aturan emas dalam mengatasi jerawat di pipi: jangan pernah memencetnya. Memencet jerawat yang sedang meradang hanya akan mendorong bakteri dan nanah masuk lebih dalam ke lapisan kulit. Hal ini tidak hanya memperparah infeksi, tetapi juga merusak jaringan kolagen di pipi yang sangat rentan mengalami bopeng. Selain itu, hindari menopang dagu atau menempelkan tangan ke pipi saat beraktivitas, karena tangan adalah sarang bakteri yang bisa memperburuk kondisi peradangan.
4. Jaga Kebersihan Benda yang Bersentuhan dengan Pipi
Area pipi sangat sering terpapar benda asing yang mungkin jarang kita sadari kebersihannya. Sarung bantal, helm, dan layar ponsel adalah perantara bakteri yang paling umum. Gantilah sarung bantal Anda setidaknya dua kali seminggu, dan pastikan untuk selalu membersihkan layar ponsel dengan tisu alkohol secara rutin. Jika Anda sering menggunakan hijab, pastikan inner atau ciput diganti setiap hari agar keringat dan kotoran tidak menumpuk di area tepi pipi yang memicu jerawat baru.
5. Gunakan Pelembap yang Ringan dan Non-Komedogenik
Banyak orang salah kaprah dengan menghentikan penggunaan pelembap saat berjerawat karena takut kulit semakin berminyak. Padahal, kulit yang dehidrasi justru akan memproduksi lebih banyak minyak untuk mengompensasi kekeringan, yang akhirnya menyumbat pori. Gunakanlah pelembap berbahan dasar air (water-based) yang memiliki label non-comedogenic. Pelembap ini berfungsi untuk menjaga pelindung kulit (skin barrier) tetap kuat, sehingga proses penyembuhan jerawat meradang bisa berjalan lebih cepat tanpa rasa perih.
6. Perbaiki Pola Makan dan Kelola Stres
Kesehatan kulit di area pipi sering kali mencerminkan kondisi kesehatan dalam tubuh. Konsumsi makanan tinggi gula (glikemik tinggi) dan produk olahan susu (dairy) diketahui dapat memicu hormon yang meningkatkan produksi minyak dan peradangan. Cobalah untuk beralih ke makanan yang kaya akan antioksidan, seperti sayuran hijau dan buah-buahan, serta pastikan asupan air putih tercukupi. Selain itu, manajemen stres yang baik juga sangat membantu, karena stres memicu hormon kortisol yang bisa membuat jerawat meradang semakin parah dan sulit sembuh.
Rekomendasi Skincare Wajah Berjerawat
Jika wajah sedang mengalami jerawat meradang atau beruntusan, pemilihan skincare yang tepat memang penting supaya kulit tidak makin iritasi. Salah satu yang bisa dicoba adalah Medikacare Acne Glow Serum, serum dengan kandungan yang diformulasikan untuk membantu merawat kulit berjerawat sekaligus membantu menyamarkan bekas jerawat agar wajah tampak lebih sehat dan terawat.
Serum ini mengandung Tea Tree, Niacinamide, dan Green Tea yang dikenal membantu menenangkan kulit, mengurangi kemerahan, serta membantu merawat wajah berjerawat dan beruntusan. Selain itu, formulanya juga sudah BPOM dan aman digunakan untuk ibu hamil maupun menyusui, sehingga lebih nyaman dipakai sebagai perawatan harian kulit sensitif dan berjerawat.
Komentar (0)