Seiring bertambah nya usia, produksi kolagen dalam tubuh semakin berkurang. Akibatnya, kulit wajah akan terlihat makin kendur yang disertai dengan munculnya tanda penuaan berupa garis-garis halus di bagian hidung, mulut, dan pipi.
Tanda penuaan pada wajah juga bisa muncul lebih cepat karena terkena paparan sinar matahari dan polusi terus-menerus atau gaya hidup yang kurang sehat. walaupun begitu, ada beberapa jenis cara untuk mengencangkan kulit wajah dan menunda munculnya tanda penuaan pada wajah.
Beberapa Cara Mengencangkan Kulit Wajah
Jika Anda mulai khawatir dengan kulit wajah yang terlihat kendur, ada beberapa cara untuk mengencangkan kulit wajah secara alami yang bisa Anda lakukan, di antaranya:
1. Menggunakan masker berbahan alami
Untuk mengencangkan kulit wajah dan mengurangi garis kerutan, Anda bisa memggunakan masker wajah dengan bahan alami, seperti alpukat, madu, dan cokelat bubuk. Gunakan masker wajah dengan cara berikut:
✔Campurkan 2 buah alpukat dengan 1 sendok makan madu, dan 2 sendok makan cokelat bubuk.
✔Oleskan masker ke wajah secara merata.
✔Diamkan selama 20 menit, lalu bilas bersih dengan air hangat.
✔Campuran alpukat, madu, dan cokelat bubuk akan merangsang produksi kolagen dan dapat melembutkan kulit wajah. Anda juga bisa menggunakan bahan alami yang lain guna memberikan kelembapan pada kulit, seperti yoghurt dan spirulina.
2. Melakukan pijat wajah secara teratur
Pijat wajah juga bisa menjadi salah satu cara untuk mengencangkan kulit wajah. Untuk melakukan cara ini, Anda bisa menggunakan serum atau minyak wajah, lalu pijat wajah dengan gerakan memutar atau memulai nya dari bawah ke atas.
Pijat wajah selama 5–10 menit akan meningkatkan sirkulasi darah dan mengencangkan kulit sehingga dapat mencegah munculnya keriput dan garis halus.
Selain dengan cara melakukan pijat mandiri, Anda juga dapat mencoba pijat akupresur atatu totok wajah. Walaupun cara ini belum terbukti secara ilmiah dapat mengencangkan kulit, pijat akupresur setidaknya pijat jenis ini dapat memberikan rasa nyaman dan rileks pada otot wajah anda.
3. Konsumsi makanan yang mengandung kolagen
Tidak hanya dengan perawatan wajah, cara mengencangkan kulit wajah bisa dilakukan secara alami dengan cara mengonsumsi makanan yang tinggi kolagen. Beberapa contoh makanan yang banyak mengandung kolagen untuk mengencangkan kulit wajah, antara lain ikan, brokoli, bayam, tomat, dan stroberi.
Jenis makanan tersebut dapat mengencangkan kulit dan mencegah munculnya tanda penuaan dini.
4. Minum air yang cukup
Salah satu cara untuk mengencangkan wajah yang mudah dilakukan adalah minum air yang cukup. Penuhi kebutuhan cairan tubuh dengan cara minum air putih setidaknya 8 gelas setiap hari. Minum air yang cukup dapat meningkatkan kelembapan kulit sehingga dapat mengencangkan kulit wajah
5. Menerapkan pola hidup sehat
Munculnya tanda penuaan dini pada kulit juga bisa disebabkan oleh paparan polusi udara, seperti asap rokok dan asap kendaraan. Anda bisa mengurangi efek paparan polusi dengan menerapkan pola hidup sehat berikut ini:
✔ Gunakan tabir surya, terutama pada saat beraktivitas di luar ruangan
✔ Membersihkan make up sebelum tidur
✔ Menggunakan pembersih dan pelembab wajah berbahan lembut
✔ Berolahraga rutin setiap hari
✔ Tidur yang cukup
✔ Hentikan kebiasaan merokok karena dapat mengganggu perkembangan sel kulit dan produksi kolagen
Meskipun mudah dilakukan, beragam cara mengencangkan kulit wajah di atas bisa memberikan hasil yang berbeda pada setiap orang. Hal ini dikarenakan setiap orang memiliki struktur jaringan wajah, termasuk tulang dan otot, yang berbeda-beda. Hasilnya pun tidak dapat diperoleh secara instan sehingga Anda perlu bersabar dan konsisten dalam menerapkannya.
Bila berbagai cara mengencangkan kulit wajah di atas telah dilakukan dan dirasa kurang efektif, Anda bisa konsultasi ke dokter untuk mendapatkan saran lainnya tentang perawatan yang sesuai dengan kebutuhan dan kondisi kulit wajah Anda.
5 Cara Mengencangkan Kulit Wajah secara Alami - Medikacare Skincare
